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Vorteile von Soundhealing

Im Alltag richtet sich unser Bewusstsein nach außen, wir verarbeiten viele Informationen, erhalten viele Impulse bis es zur Sinnes-Reizüberflutung kommen kann, was zur erhöhten Ausschüttung von Stresshormonen führt. Der Körper befindet sich im aktiven Beta-Zustand (13-100 Hz). 

Da unser Körper zu ca. 60% aus Wasser besteht, schwingen wir auch physisch mit unserer Umgebung mit. Um die Geräusche und Klänge vom Alltag auszugleichen, können beruhigende und wiederholende Klänge helfen.

 

Soundhealing ist eine Meditationsform, die den Klang von verschiedenen Instrumenten zur Heilung des Körpers, Geistes und Seele nutzt.

Körperliche Entspannung

Studien belegen, dass entspannende Musik, wie die Klänge des Soundhealings, den Blutdruck, die Herzfrequenz und Stresshormone im Körper senken. Gleichzeitig wird das Nervensystem beruhigt, Melatonin erhöht und der Parasympathikus ausbalanciert.

Konzentration

Die Vibrationen der Klangschalen erzeugen unter anderem Theta-Wellen (4-7 Hz), die den Verstand fokussieren und es ermöglichen, Zustände der Ausgeglichenheit und Entscheidungsfindung zu erlangen.

Emotionale Ausgeglichenheit

Im Soundhealing hörst du Alpha-Wellen (8-12 Hz) und repetitive Muster, die für die wohlige Entspannung und die Integration von Gefühlen verantwortlich sind.

Heilungsprozess

Die Delta-Wellen (1-3 Hz) sind auch für Heilungsvorgänge sowie das Funktionieren des Immunsystems verantwortlich.

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Soundhealing.
Emotionale Balance.
Work-Life-Balance.

Soundhealing

Soundhealing bringt mit Vibrationen verschiedener Frequenzen den Ausgleich der Schwingungen des Körpers, des Geistes und der Seele.

Die Klänge und Frequenzen von Klangschalen, Shrutibox und anderen Instrumenten können uns aus unserem normalen Beta-Zustand (Alarm, Reaktion) in die Alpha- (kreativ, entspannt), Theta- (meditativer Zustand) und Delta-Wellen (Tiefschlaf) verschieben. Wenn wir diese Zustände erreichen, kann dies die Heilung von Körper, Geist und Seele unterstützen.